Ayak mantarı genellikle sıcak ve nemli ortamlarda gelişir. Bu nedenle, terleyen ayaklar veya uzun süre ayakları kapalı ayakkabı içinde bırakmak, mantar enfeksiyonuna neden olabilir.
Aynı zamanda ayak mantarı, enfekte bir kişi veya bir nesne ile temas sonucunda bulaşabilir. O nedenle mantar problemi yaşayan kişiler çeşitli yöntemler uygulayarak mantarı iyileştirmeye çalışabilir. Bazı insanlar ise genetik olarak mantar enfeksiyonlarına daha yatkın olabilirler.
Bağışıklık sistemi zayıflamış olan kişiler, mantar enfeksiyonlarına karşı daha savunmasız olabilir. Ayakkabı kullanımı, ayakların dar bir alanda uzun süre kalması, kullanılan çoraplar hava sirkülasyonunu azaltabilir. Ancak bu yöntemleri deneyerek ayak mantarını iyileştirebilirsiniz.
Özellikle düşük bağışıklık sistemi mantarlarla savaşmak için uygun değildir. Bunun için önce bağışıklık sistemini güçlendirecek gıdalar, takviyeler alınabilir.
Ayak mantarını gidermek için bir kulak çubuğuna çay ağacı yağı damlatarak mantarlı bölgeye sürebilirsiniz. Sabah akşam olacak şekilde düzenli uyguladığınızda mantarın kısa bir süre sonra iyileşmeye başladığını gözlemleyebilirsiniz.
Çay ağacı yağını mantarlı bölgeye uygulamadan önce alerji yapma ihtimalini göz önünde bulundurun. Bu nedenle daha farklı bir bölgeye uygulayarak test etmeyi ihmal etmeyin. Aksi yaşandığında mantarlı bölge bu durumdan daha fazla etkilenebilir.
Ayak mantarını ortadan kaldırmak için uygulayabileceğiniz bir başka şifalı yöntem elma sirkesinde saklı. Evde bir leğen ılık suyun içine bir su bardağı elma sirkesi ekleyin. Ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca içinde bekletin.
Elma sirkesi, mantarların sevmediği asidik bir ortam yaratabilir. Ayak mantarı genellikle alkali koşullarda gelişir, bu nedenle asidik bir çevre mantarların büyümesini zorlaştırabilir.
Aynı zamanda elma sirkesi, enfeksiyonları ve kötü kokulara gidermede etkili bir rol oynar. Mantara karşı güçlü asitlerle dolu olan sirke, cildin pH dengesini korumada faydalı olur.
